​การดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้นมีประโยชน์ในการควบคุมอาหาร

​การดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้นมีประโยชน์ในการควบคุมอาหาร

Weekly News

สำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือลดการบริโภคน้ำตาล โซเดียมและไขมันอิ่มตัว น้ำเปล่าอาจจะเป็นสิ่งที่แพทย์ควรเขียนลงไปในใบสั่งยา Credit: © ampyang / Fotolia การศึกษาใหม่ที่ได้ทำการวิจัยถึงพฤติกรรมการบริโภคของประชากรชาวอเมริกันวัยผู้ใหญ่ จำนวนมากกว่า 18,300 คน พวกเขาพบว่า คนส่วนใหญ่ที่ดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่มากขึ้น (เช่น น้ำก๊อก, น้ำจากตู้น้ำทำความเย็น, หรือน้ำเปล่าจากขวด) สามารถลดปริมาณพลังงานรวมทั้งหมดที่ได้รับจากการรับประทานอาหารในแต่ละวัน ที่มักได้รับจากไขมันอิ่มตัว น้ำตาล โซเดียม และคอเลสเตอรอล จากเอกสารการเผยแพร่ผลงานของมหาวิทยาลัย University of Illinois kinesiology และ community health ของศาสตราจารย์ Ruopeng An ได้บันทึกไว้ว่า “คนที่ดื่มน้ำเพิ่มมากขึ้นวันละ 1-3 แก้วต่อวัน สามารถลดพลังงานรวมทั้งหมดที่ได้จากการรับประทานอาหารลงได้ 68-205 แคลลอรี และลดปริมาณโซเดียมที่ได้รับลงได้ 78 – 235 มิลลิกรัม นอกจากนี้พวกเขายังบริโภคน้ำตาลน้อยลง 5-18 กรัมต่อวัน และลดปริมาณการบริโภคอาหารที่มีคอเลสเตอรอล 7-21 มิลลิกรัมต่อวัน” An ได้กล่าวว่า “ผลของการดื่มน้ำเปล่าที่มีต่อการควบคุมการบริโภคนั้นมีความคล้ายคลึงกัน

Read more

เจ้าคณะแขวงซาเลเซียนเยี่ยมโรงเรียนเซนต์ดอมินิก

Activities

คุณพ่อประเสริฐ สมงาม เจ้าคณะแขวงซาเลเซียนแห่งประเทศไทย มาเยี่ยมโรงเรียนเซนต์ดอมินิกอย่างเป็นทางการ ระหว่างวันจันทร์ที่ 1 ถึงวันพุธที่ 3 สิงหาคม 2559 โดยมีคณะผู้ใหญ่ คณะครู และนักเรียนให้การต้อนรับ

Read more
XVIDA Mounting Wireless Charging

XVIDA Mounting Wireless Charging

Weekly News

ด้วยยุคสมัยที่เปลี่ยนไป การดำเนินชีวิตที่ต้องเร่งรีบ ทุกอย่างรอบตัวจึงจำเป็นต้องสะดวก สบาย รวดเร็ว รวมถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ ที่ต้องเล็ก กระทันรัด พกพาง่าย แต่ดีไซน์ยังคงทันสมัย XVIDA Mounting Wireless Charging เทคโนโลยีการชาร์จแบตเตอรี่ไร้สาย ที่จะทำให้การชาร์จเป็นเรื่องง่ายๆไม่ต้องพึ่งสายอีกต่อไป นับเป็นเทคโนโลยีของอุปกรณ์ชาร์จอีกแบบ โดยในชุดอุปกรณ์ชาร์จ XVIDA Mounting Wireless Charging นี้จะประกอบด้วย เคสชนิดพิเศษ แม่เหล็ก และตัวรับสัญญาณ ซึ่งสามารถใช้งานได้ 3 รูปแบบ คือ •    XVIDA Wall Mount ใช้งานในบ้าน •    XVIDA Desk Stand ใช้ในสำนักงาน •    XVIDA Car ใช้ในรถยนต์ นอกจากนี้ XVIDA สามารถชาร์จแบตเตอรี่ได้เร็วขึ้นกว่าปกติถึง 50% พร้อมทั้งรองรับการใช้งานสมาร์ทโฟนทั้งระบบ iOS และ Android ที่มา: http://www.nsm.or.th/index.php?option=com_k2&view=item&id=5585:2016-07-21-08-53-54&Itemid=297  

Read more
การค้นพบก๊าซฮีเลียมและความสำคัญ

การค้นพบก๊าซฮีเลียมและความสำคัญ

Weekly News

  เรื่องราวเกี่ยวกับแก๊สฮีเลียมที่รู้จักกันทั่วโลกมีเพียงแค่บอลลูน นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบแหล่งทรัพยากรแก๊สฮีเลียมขนาดใหญ่ที่มีมากกว่า 260 ล้านแกลลอน มันตั้งอยู่ใต้ Tanzania ในประเทศแอฟริกาตะวันออก ด้วยปริมาณของแก๊สฮีเลียมที่มีมากเช่นนี้สามารถใช้ตามความต้องการของโลกได้ถึงประมาณ 7 ปี นักวิจัยประกาศการค้นพบครั้งนี้ไว้เมื่อวันที่ 28 มิถุนายนที่ the Goldschmidt Conference ในโยโกฮาม่า ประเทศญี่ปุ่น แก๊สฮีเลียมนั้นถูกใช้มากกว่าแค่ที่จะทำให้บอลลูนนั้นลอยตัว แก๊สนี้ยังมีความสำคัญในทางวิทยาศาสตร์อีกด้วย มันเป็นส่วนประกอบสำคัญในระบบความเย็นของเครื่อง MRI ที่ใช้ในทางการแพทย์ แก๊สฮีเลียมที่ใช้งานเหล่านี้ไม่ได้มาจากชั้นบรรยากาศ มแต่มาจากใต้พื้นดิน ธาตุรวมตัวกันอยู่ใต้ดินในระหว่างที่มีการคายรังสีของธาตุบางกลุ่มเช่น ยูเรเนียม แก๊สฮีเลียมจะถูกเก็บไว้ในหินเหล่านั้น มันสามารถที่จะหลุดออกไปรอบหินที่เกิดการหลอมได้จากลาวา เมื่อมันไปอยู่บนพื้นผิว แก๊สฮีเลียมจะหลุดออกไปชั้นบรรยากาศได้อย่างง่ายดาย และเมื่อมันเกิดเช่นนั้น มันก็จะหลุดออกไปอย่างถาวร นี่เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้แก๊สนี้หาได้ยากบนโลกนี้ แหล่งทรัพยกรแก๊สฮีเลียมที่รู้จักกันก่อนหน้านั้นถูกค้นพบโดยบังเอิญในระหว่างทำการค้นหาน้ำมันและแก๊สธรรมชาติ เพราะว่าฮีเลียมนั้นสำคัญสำหรับการสำรวจค้นอวกาศและทางการทหาร รัฐบาลสหรัฐอเมริกาได้ทำการสะสมและเก็บแก๊สเอาไว้ ซึ่งมันเป็นแหล่งทรัพยากรฮีเลียมที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก แต่แหล่งทรัพยากรนี้กำลังจะหมดลงในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ซึ่งนั่นจะทำให้เกิดภาวะการขาดแคลนแก๊สฮีเลียม สิ่งนี้จะก่อให้เกิดปัญหากับทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์ การค้นพบแหล่งทรัพยากรใหม่ในครั้งนี้อาจจะช่วยเราได้เป็นอย่างมาก Diveena Danabalan นักธรณีวิทยาจาก Durham University ในประเทศอังกฤษ เธอและทีมวิจัยของเธอได้ค้นพบแหล่งทรัพยากรแก๊สฮีเลียมใหม่ พวกเขาใช้ข้อมูลว่า แก๊สฮีเลียมนั้นสะสมอยู่บนโลกได้อย่างไร พวกเขายังทำการจำลองข้อมูลของพื้นที่ใต้ดินที่ใช้ในการจับแก๊สอีกด้วย นั่นทำให้ทีมวิจัยพบห้าจุดใน Tanzania

Read more

Rate Us

Rate our Website !!

Links

SDalumni PTAD St.John Bosco's Bicentenary SAVIO ESPRESSO

CONTACT US

โรงเรียนเซนต์ดอมินิก
1526 ถนน เพชรบุรีตัดใหม่ แขวง มักกะสัน เขต ราชเทวี กรุงเทพมหานคร 10400
E-mail : [email protected]
Tel. 02-652-7477-80 Fax. 02-652-7777